SUPERANDO A PERDA DE ENTES QUERIDOS

 Perder um ente querido significa um dos momentos mais difíceis da existência humana. A dor da separação daqueles que amamos pode ser definida de inúmeras formas. Alguns a descrevem como uma dor no coração, indescritível, outros dizem sentir uma sensação de vazio como se a alma estivesse despedaçada, há aqueles também que custam a querer acreditar no que aconteceu.

O fato é que a dor da perda não pode ser evitada, mas a maneira de encarar a situação e a compreensão de que a morte não existe pode ajudar as pessoas a passarem por este momento doloroso.

O que é "morte" ?

- A morte, por si só, constitui um “mistério incompreensível”, desde o começo dos tempos, e é um assunto de que ninguém gosta de falar.

Mas é fato inexorável: todos morreremos um dia. A morte é uma etapa da existência.

O que significa "luto" e o que provoca nas pessoas enlutadas?

- Segundo a organização “CASULO” que trabalha com pessoas que perderam seu ente querido,... ”Luto é a dor causada pela morte de alguém e viver o luto é viver essa dor. É um tempo obrigatório entre duas fases da vida: a que se deixa, pela separação do ente querido, e a que vem depois. É preciso se soltar da relação que existia para se construir uma verdadeira vida nova, sem esquecer a pessoa que se foi. O luto não é uma doença, mas pode vir a ser se a pessoa não o viver.

Choque, negação, raiva, culpa, depressão são as reações mais comuns que surgem no processo de luto. Estudos mostram que, quando as pessoas não lidam com esses sentimentos, a dor não passa. Compreender as emoções e os sintomas da perda são passos importantes para a superação do luto. Por tudo isso, a missão principal da CASULO é apoiar o luto e não ignorá-lo “.

A crença na vida após a morte e que a separação é passageira, diante da eternidade, traz um grande consolo no momento da partida daqueles que amamos.

A questão 936 de O Livro dos Espíritos diz: “Uma dor incessante e desarrazoada o toca penosamente, porque, nessa dor excessiva, ele vê falta de fé no futuro e de confiança em Deus e, por conseguinte, um obstáculo ao adiantamento dos que o choram e talvez à sua reunião com estes”.

O Espiritismo também recomenda a prece pelos entes queridos que partiram, para que seus corações possam se sentir aliviados.

O Evangelho Segundo o Espiritismo traz uma coletânea de preces e fala da importância da oração pelos que acabam de deixar a Terra como forma de ajudar no desligamento do espírito, tornando seu despertar no Além mais tranqüilo e breve. ...“Vós que compreendeis a vida espiritual, escutais as pulsações de vosso coração chamando esses entes bem-amados, e se pedirdes a Deus para os abençoar, sentireis em vós essas poderosas consolações que secam as lágrimas, essas aspirações maravilhosas que vos mostrarão o futuro prometido pelo soberano Senhor”.

Além da busca do consolo espiritual é preciso aprender a lidar com a perda do ente querido.

A psicóloga Kátia Flock, que também é espírita, comenta sobre a perda de entes queridos: o indivíduo que tem conhecimento da existência da vida após a morte aprende a lidar muito melhor com a questão da perda de entes queridos, porque tem uma concepção diferente dos demais. Sabe que a perda é apenas física e transitória. Então, quando a pessoa passa por essa situação, muitas vezes de uma forma inesperada ou brutal e tem a crença nos valores espirituais, consegue viver esse período de luto com maiores condições de enfrentar o distanciamento.

O individuo que não tem essa concepção da existência espiritual, acaba vivendo esse distanciamento de uma maneira pior e de forma conflituosa, por não acreditar na possibilidade de reencontrar a pessoa que partiu.

Com a dor da perda, o psiquismo sofre muitos danos e se existir uma ligação muito forte entre esses, a pessoa acaba vivendo com um grande drama. Muitas, até, não conseguem se curar quando perdem seus entes queridos; e continuam sofrendo muitos anos com a mesma dor.

Ela aconselha o autoconhecimento que é uma ajuda para tudo na vida do ser humano, porque as perdas, as dificuldades e as frustrações existem e vão existir sempre. Mas a pessoa aprende, dessa maneira, a ter subsídios emocionais e afetivos suficientes para enfrentar as perdas em geral; aprende a canalizar o seu amor também para outras pessoas.   

Uma excelente terapia é a “doação”. Através dela, da doação das energias de amor e trabalho, a pessoa estará se beneficiando e auxiliando a outros seres que precisam dela. “Ajuda-te e o Céu te ajudará...”.

Lucia Maria Silva de Andrade